Körper und Geist
Körper und Geist, zwei Begriffe, die oft getrennt gedacht werden, obwohl sie doch untrennbar miteinander verbunden sind. Wie ich mich fühle, zeigt sich in meiner Haltung, meiner Atmung und in der Art wie ich mich bewege. Und umgekehrt, wenn ich verspannt bin, müde oder erschöpft, beeinflusst das spürbar meine Gedanken, meine Stimmung und mein Verhalten. Diese Verbindung ist keine Theorie sondern erfahrbare Realität und wird von der modernen Forschung heute immer besser verstanden und belegt.
