Body Mind Journey

Ganzheitliche Gesundheitsförderung

Warum Body Mind Journeys?

Viele Menschen leiden heute unter den steigenden Anforderungen des Alltags. Diese führen zu einer Vielzahl an körperlichen und psychischen Beschwerden. Die größten Effekte erziele ich, wenn ich mit Körper, Geist und Seele meiner KlientInnen arbeite. Body Mind Journeys helfen bei vielerlei Beschwerden.

Anwendungsgebiete

Welche Methoden verwende ich?

Angebot für Kinder und Jugendliche

Psychische und physische Beschwerden von Kindern und Jugendlichen haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Im Rahmen meiner Arbeit zur Gesundheitsförderung an Schulen und Kindergärten konnte ich viel Erfahrung sammeln, um meine Body Mind Journeys speziell an die Bedürfnisse dieser Altersgruppe anzupassen.

Innerhalb von Body Mind Journeys finden Kinder und Jugendliche ganzheitliche Gesundheitsförderung zu folgenden Themen:

Ängste
Neurodiversität
Soziale Anpassungsstörungen
Körperbild- & Essstörungen
Entwicklungsstörungen
Lernprobleme
Psychosomatische Beschwerden

Wie arbeite ich?

Einzelstunden

In einer Einzelstunde begleite ich dich auf deine ganz persönliche Entdeckungsreise. Durch sanfte Berührungs- und Bewegungsimpulse und aufmerksames Beobachten im Hier und Jetzt werden Veränderungen spürbar. Je nach Thematik wende ich unterschiedliche Methoden an, um auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene Entwicklungsprozesse anzustoßen.

Gruppenstunden

In meinen Gruppenstunden führe ich dich mit meiner Stimme durch Bewegungslektionen und Imaginationen. In jeder Lektion lernst du dich und deine Bewegungs- und Handlungsmuster besser kennen und findest neue und leichtere Alternativen. Auf diese Weise kannst du die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist tiefer erkunden und als Ressource für dich und deinen persönlichen Heilungsprozess nutzen. Termine zu aktuellen Workshops findest du hier:

Zufriedene KundInnen

Gesundheitsförderung mit Theresia macht richtig Spaß. Es ist spannend und inspirierend. Gemeinsam in der Gruppe zu arbeiten empfinde ich sehr bereichernd.

Miriam F. 45 Jahre

Die ,,Ruhe Insel" mit Body Mind Journey ist genial. Ich schätze es sehr, dass meine Firma uns das ermöglicht und bedanke mich bei der Trainerin Theresia Paal!

Clara L. 34 Jahre

Ich schätze es sehr, wie kreativ und vielfältig Theresia unsere Gesundheitsförderung gestaltet. Es ist immer etwas Neues dabei und man geht gut gelaunt heraus.

Jens H. 53 Jahre

Ohne die Auszeiten, die mit Theresia im Rahmen der BGF stattgefunden haben, hätte ich den Stress in der Arbeit nicht so gut bewältigen können.

Maria D. 38 Jahre

Ich bin froh, dass es neuerdings Gesundheitsförderung in unserem Haus gibt. Im Sozialbereich Tools zur Stressbewältigung an die Hand zu bekommen ist sehr wertvoll.

Ludwig K. 42 Jahre

Preise und Termine Preise für Einzelstunden:

1 Einheit (50min.): EUR 80,00
1 Einheit (80min.): EUR 115,00
10 Einheiten (à 50min.): EUR 700,00
Die nächsten Workshops sind für Herbst 2025 geplant.
Aktuelle Infos folgen hier.